La santé mentale, ça concerne tout le monde.
En France, 1 personne sur 5 est touchée par un trouble mental chaque année. La dépression, l'anxiété, l'épuisement professionnel : ces réalités traversent nos équipes, nos familles, nos entourages — souvent en silence.
Pourtant, la plupart d'entre nous ne savent pas quoi faire quand quelqu'un ne va pas.
Excellence Care propose trois formations concrètes pour changer ça.
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) · Délivrée par un·e formateur·rice accrédité·e PSSM France
Fresque de la Santé Mentale® · Animée par une facilitatrice certifiée Nightline France
Burnout : détecter, prévenir, agir · Apprendre, observer, agir à votre rythme sur le terrain
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Marceline Gracias, référent·e handicap, étudie avec vous les adaptations possibles (rythme, supports, accessibilité des locaux ou de la formation à distance). Contact : mg@excellencecare.fr.
Fresque de la Santé Mentale®
Et si on parlait de santé mentale autrement qu'en silence ?
La Fresque de la Santé Mentale® est un atelier collaboratif qui vous plonge, en équipe, dans les mécanismes de la santé mentale : ses fondements, ses fragilités, et surtout, les leviers pour la préserver, la vôtre et celle de votre entourage. À travers un jeu de cartes et une intelligence collective, chacun repart avec des clés concrètes pour mieux comprendre, en parler et agir.
Ce que vous vivez pendant l'atelier :
Comprendre les grands mécanismes de la santé mentale et ses interactions avec notre environnement
Identifier les facteurs de risque et les leviers de prévention, individuels et collectifs
Échanger et débattre en intelligence collective pour faire émerger des pistes d'action concrètes
Repartir avec des ressources et des réflexes à mettre en pratique dès le lendemain
Informations pratiques :
Dates : À partir du mois d’octobre 2026
Durée : 3 heures
Format : Présentiel · Inter / Intra
Taille du groupe : 8 à 10 personnes
Tarif : Particulier 180 euros / Entreprise : Sur devis
Financement : Particulier : modalité de paiement possible / Entreprise : financement OPCO possible
Prérequis : Aucun
Programme : Télécharger le PDF détaillé
Réalisez votre pré-inscription en quelques minutes afin de réserver votre place, sans engagement. Je vous recontacte personnellement sous 48h ouvré par mail afin de finaliser votre inscription.
Burnout : détecter, prévenir, agir
Et si on pouvait agir avant la rupture ?
Le burnout ne survient jamais du jour au lendemain : il s'installe par étapes, souvent en silence. Ce parcours a été conçu à partir de témoignages de personnes ayant vécu un burnout, d'échanges avec la médecine du travail et de discussions avec des managers de terrain. Il vous apprend à repérer les signaux d'alerte, à comprendre les mécanismes du burnout et à mettre en place des actions concrètes de prévention, pour vous-même comme pour votre entourage professionnel. Un format progressif, avec des mises en situation à chaque étape et des applications sur le terrain entre les sessions.
Ce que vous apprenez :
Comprendre les mécanismes du burnout et les facteurs de risques psychosociaux, individuels comme collectifs
Détecter précocement les signaux d'alerte avant la rupture
Construire un plan de prévention concret et adapté à votre contexte
Accompagner un collaborateur en difficulté avec justesse et dans le respect du cadre légal
Renforcer votre propre résilience face à la pression
Informations pratiques :
Dates : 5 octobre 2026 · D'autres dates peuvent être planifiées sur demande, selon vos disponibilités
Durée : 28 heures réparties sur 4 jours, sur 3 mois (avec application terrain entre les sessions)
Format : Présentiel · Inter / Intra
Taille du groupe : 6 personnes maximum
Tarif : Particulier 1350 euros / Entreprise : Sur devis
Financement : Particulier : modalité de paiement possible / Entreprise : financement OPCO possible
Prérequis : Aucun
Programme : Télécharger le PDF détaillé
À l'issue du parcours : Attestation de formation
Réalisez votre pré-inscription en quelques minutes afin de réserver votre place, sans engagement. Je vous recontacte personnellement sous 48h ouvré par mail afin de finaliser votre inscription.
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Et si vous saviez quoi faire quand quelqu'un ne va pas ?
La formation PSSM vous donne les outils concrets pour repérer les signes de détresse psychologique, engager la conversation et orienter vers les bons professionnels sans jamais vous substituer à eux.
Ce que vous apprenez :
Identifier les troubles mentaux les plus fréquents
Appliquer la démarche AÉRER, le protocole officiel de premiers secours en santé mentale
Agir avec justesse, sans jugement et dans le respect de vos limites
Vous repartez avec le manuel officiel PSSM France
Informations pratiques :
Dates : À partir de Février 2027
Durée : 14 heures
Format : Présentiel ou distanciel · Inter / Intra
Tarif : Particulier 280 euros / Entreprise : Sur devis
Financement : Particulier : modalité de paiement possible / financement OPCO possible
Prérequis : Aucun (dès 18 ans) Programme : Télécharger le PDF détaillé
Réalisez votre pré-inscription en quelques minutes afin de réserver votre place, sans engagement. Je vous recontacte personnellement sous 48h ouvré par mail afin de finaliser votre inscription.